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肚子一餓，就沒完沒了，為了避免亂吃，
趕緊去沐浴，就寢囉
*3.4
過年式都沒有胖到
但是體重也都沒有下來
反而肚子看起來好大
更慘的是
好像從開學開始 又開始感到腰痛了
還好趁昨天傍晚有時間去給師傅按摩
現在我也乖乖的要注意打電腦、看書的姿勢
也常起來走動、做伸展操
有保養有差
我現在會刻意讓自己運動
也會克制自己晚上不要吃太多
加上自記開伙的時間變多
更能控制準備的量和料理時 油和鹽的 控制
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