妃常甜蜜

《在乎自己才會幸福》一書揭櫫了個人「成功的七個要素」，以及「不受他人左右的十三法則」，並佐以「無法實現人生目標的五個理由」，來指陳本書的主題。在「成功」的七個要素中，作者約瑟夫‧科希納提出捨棄成見、掌握自信、打破傳統道德規範、捨棄罪惡感、克服不安、提高想像力、推翻常識等七大主張，雖然比起坊間的勵志書籍，這些標題乍看了無新意，但作者的例舉說明卻是非常獨樹一格的，有些非常「前衛」的觀點，很有可能也會產生「李明依」式效應，讓人有叛經離道的感覺。譬如在「打破傳統道德規範」中，作者對於婚姻的維繫就有比較開放的看法。

在「不受他人左右的十三法則中」，科希納的主張則是：把握「現在」、順其自然、發掘自己的潛力、擺脫罪惡感、集中精神、摒棄雜念、不要在意別人、不要懷著不安或恐懼、決定什麼對自己最重要、機會來臨前切勿輕舉妄動、果斷帝轉換人生的方向、放棄成見、訂定遠大的人生計劃踏實地進行。這些題綱看起來都像是其他勵志書籍洋洋灑灑的長篇理論，科希納卻以輕鬆自然的舉例方式，讓這些看似遙遠的議題，變成簡單易懂的生活態度。

對於期望改變人生，卻畏懼說教式書籍的人們來說，《在乎自己才會幸福》一書無異像是一個跟你勾著肩、搭著背的鄰人或朋友，把別人流汗嘶吼的主張，用真切的例子融入生活的智慧，以輕鬆的語態點出確實可行的行為模式，讓人可以輕易接受，也能融會貫通而實行之。


以下是妃妃從目錄中抄錄
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有空可以全本翻翻喔

成功的七個要素:
1.捨棄成見
2.掌握自信
3.打破傳統道德規範
4.捨棄罪惡感
5.克服不安
6.提高想像力
7.推翻常識

無法實現人生目標的五個理由
1.懷疑自己是否真的有無限潛力
2.在乎他人的眼光
3.畏懼他人的指責
4.輕易聽信別人的話
5.認為自己什麼都不做，地球還是依舊運行

不受他人左右的13法則
1.把握現在
2.順其自然、不強求
3.發掘自己的潛力
4.擺脫罪惡感
5.集中精神
6.摒棄雜念
7.不要在意別人
8.不要懷著不安或恐懼
9.決定對自己什麼最重要
10.機會來臨前切勿輕舉妄動
11.果斷地轉換人生的方向
12.放棄成見
13.訂定遠大的人生計畫，踏實地執行


妃妃覺得這一本書對我最有幫助的話:

1.優秀的人根本不需要靠這些事(貶人自傲)來襯托自己

2.只要能找到適合自己的人生目標，自然也會找到能夠達成目標的正確方法

3.如果自己不改變，維持一樣作風的話，人生的夢想是不會實現的，想要實現夢想，一定要先從改變自己做起

4.只要有心去尋找，要找的東西就在自己的心中，解決問題最好的方法也是在自己心中

5.我相信自己，所以，我不需要隨便相信別人。<-能夠這樣大聲宣佈的人，應該就快實現自己的理想了。

6.不去在乎別人的判斷基準，不考慮對方在想什麼，只依照自己的準則去行動，就不會有罪惡感了

7.人生的每個階段都是自己決定，是成是敗也是自己判斷

8.如何過自己理想的人生??

了解自己、清楚自己所需、為自己所追求的人生訂定計畫、所訂的計畫必須適合自己、
一步一步踏實地進行制定好的計畫